나의 일상에서 자연과 함께하는 비중이 얼마인가요?

사람은 자연에서 왔기 때문에 자연과 얼마나 자주 함께 하는지가 행복의 주 요소라고 합니다. 하지만 일상에서 자연을 접하기란 쉽지 않죠. 그래서 주말에 차를 몰고 멀리 교외로 나가기도 합니다.좋은 소식은 대자연을 가끔 보는 것보다 작은 자연을 자주 누리는 것이 더 효과가 좋다고 합니다. 먼 곳의 국립공원보다 마당의 텃밭이 더 효과적이라는 거죠. 그리고 단순히 일방향으로 바라보는 것보다 정원을 가꾸는 등 참여하는 경험이 더 좋다고 합니다. 아일라 서교 1층의 정원을 바라보고, 공유텃밭 가꾸기를 함께해보세요. 자연과 함께하는 문제에 대한 책은 많이 없지만, 명저들이 많으니 가벼운 마음으로 음미해보세요.

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“녹지에서 짤막한 휴식을 갖기만 한다면 신체적, 정신적으로 행복을 만드는 뇌 회로가 자극을 받는다.”
자연이 우리를 행복하게 만들 수 있다면, 미셸 르 방 키앵

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